衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。

居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。晨起锻炼去公园，快跑三圈，慢跑三圈。

书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。

运动场上转一转，排球也玩，篮球也玩。三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

小孙活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。老夫老妻逛公园，携手并肩，边走边谈。

恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比密还甜。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。

豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。

                                                                          摘自《医药养生保健报》